Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene - Ganzheitliche Übungen für Körper & Geist
Mitzubringen: Yogamatte, evtl. Kissen, Decke für die Endentspannung
5 Einheiten, Pilates mit Schwerpunkt Rücken und Beckenboden
InnerFitness (R) ist eine Entdeckungsreise zu uns selbst, um sich bewusst im Mentalen und emotionalen Bereich fit zu halten.
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
10 Einheiten, Gemeinschaftliches Tanzen in Form von Gruppen-, Kreis- und Blocktänzen als Fitnesstraining für Körper und Seele.
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene -Ganzheitliche Übungen für Körper & Geist